Smoothie: Piña y Pera + Canela

Hola, voy a comentar en está ocasión, el Smoothie de Piña y Pera. Esto, no es más que un tipo de batido de frutas (Sin Leche), añadiendo le hielo picado para darle frescor. A parte, lograremos, que el resultado sea menos espeso.
Nota: La diferencia entre Zumo, Batido o Smoothie es su espesor o si se a añadido hielo o fruta helada.

Está bebida es quizás una de las más económicas, sobre todo por que, la Pera, tenemos en los supermercados todo el año, solo tendremos que estar atentos a cuando hay oferta de Piña, como en algunas ocasiones, podemos comprar las por 1 €uro la pieza.


INGREDIENTES:

Añadiremos en el recipiente de la batidora:

• Piña pelada.
• Unas Peras (También peladas y cortadas).
• Unos Cubitos de Hielo o Hielo Picado.
• Toque al Gusto de Canela.

Usaremos la fruta bien troceada, para favorecer el que la batidora lo triture todo rápidamente.


ELABORACIÓN:

Teniendo ya en el recipiente los ingredientes, lo batiremos. ¡Ojo! en caso de querer añadir le cubitos de hielo, para que salga más frío, nos aseguraremos primero que la batidora es de las que puede picar hielo...si no, se puede liar parda jejeje.

Truco: en caso de no poder triturar el hielo por vuestro tipo de batidora, podéis tener previamente, la fruta en el frigorífico.

Al ser la Piña tan alta en fibra, y más si se usa la parte central (que es mucho más fibrosa), podemos añadir una parte de agua, para que no se pierda frío, mejor si esta es del frigorífico.

Una vez servido al vaso, podemos añadirle un poco de Canela por encima.

Nota: La combinación de Piña y Pera + Canela, hace un resultante muy refrescante, ayudando a aliviar mucho la sensación de sed.


INTERÉS NUTRICIONAL:

Piña: Rica en Fibra y Diurética. Vitamina A, B3, B9 y C. Cualidades Antibacterianas, ayuda a eliminar bacterias intestinales malas, causantes de (diarreas).

Pera: Alto porcentaje de agua (86%), Fruta de Sabor Suave. Vitamina C, B1, B2, B3, B6 y B9, y Betacarotenos.

Canela: Es un Endulzante de bajo nivel calórico, Ayuda a subir defensas, siendo un potente antiviral.




¡Esperamos desde #ElRecetónDeAna Que os Guste!

Un Saludo.